4/12/2018. NM benkpress
Trond Borgli tok storeslem i Benkpress-NM.
Trond Borgli var en av 4 Haldensere som deltok i helgas NM i benkpress og løftet i aldersgruppen 40 til 50 år. Han vant overlegent sin vektklasse 93 kg med et besteløft på 182,5 kg. På veien dit, satte han først norsk rekord med et løft på 178 kg og deretter forbedret han denne til 182,5 kg. Av de 20 løfterne som konkurrerte i denne aldersgruppen i de forskjellige vektklasser, ble han nummer 2 på poeng.
Gull ble det også til superveteranen Egil Kroknes. Han konkurrerer i aldersgruppen over 70 år og løftet 90 kg i benkpress i vektklassen 93 kg.
Frode Flint Westby er seniorløfter og kjempet helt i toppen i 93 kg klassen. Med et besteløft på 175 kg, ble det sølv i klassen.
Maria Birkeli er også senior og løftet til bronse i vektklassen 84+ kg. Hennes besteløft var 97,5 kg.
177 løftere deltok i årets Benkpress-NM uten støtteutstyr og mesterskapet ble arrangert i Bergen av Bjørgvin SK.
30/11/2018. 5 HSI løftere til Benk-NM
Halden SI stiller med 5 løftere i Benkpress-NM 1-2. desember.
Dette er: Maria Birkeli, Henrik Staal, Frode Flint Westby, Trond Borgly og Egil Kroknes.
Mesterskapet arrangeres i Bergen og vi ønsker de lykke til!
14/11/2018. Luftkvaliteten i treningsanlegget
På grunn av at avfukteren i treningsanlegget var ute av drift i ca. 3 måneder i sommer, har styret bedt Halden Kommune om å kartlegge luftkvaliteten i anlegget. Med høy fuktighet i 3 måneder, kunne det tenkes at sopp og råte hadde oppstått.
Kommunen har engasjert firmaet Unilabs Laboratoriemedisin AS til å ta prøvene.
Det ble tatt prøver i 2 treningsrom og i herredusjen pluss en referanseprøve på utsiden av anlegget.
Konklusjonen er "ingen unormale funn i prøvene".
Faktisk er luftkvaliteten betydelig bedre inne i anlegget enn i referanseprøven utenfor! Dette beror på at frikluft inn i anlegget blir filtrert.
Dette er en gledelig nyhet og bør berolige alle våre medlemmer. Vi trener i et anlegg med god luftkvalitet!
24/09/2018. Junior-Nordisk
Henrik Staal og Germe Wimpaye hadde prikket inn toppformen til junior-Nordisk på Island.
Henrik deltok i benkpress uten utstyr og satte personlig rekord med 147,5 kg og fikk bronse i 83 kg klassen.
Germe Wimpaye møtte hard motstand i klassen 74 kg med utstyr, men ble til slutt nummer 2 etter å ha satt personlig rekord i markløft. Han fikk serien 187,5 - 122,5 - 255 = 565 kg i henholdsvis knebøy, benkpress, markløft og sammenlagt. Resultatet i markløft er likt med den norske juniorrekorden i klassen og totalt var han 7,5 kg bak vinneren.
Mesterskapet ble arrangert i Akureyrar med løftere fra alle de nordiske landene.
31/07/2018. Sikringsbrudd og høy luftfuktighet
Vi rapporterte sikringsbrudd og høy luftfuktighet i treningsanlegget til kommunen i dag tidlig. Kommunens vaktmester, Arne Suther, fortalte i ettermiddag at han ikke fant ut av dette. Han godkjente at vi kunne se på det selv.
Trond Johnsen fant sikringsfeilen og rettet denne pluss at vi to justerte mengden med omluft og friskluft i pumperummet. Luften utenfra har høy fuktighet, slik at på sommeren bør anlegget kjøres med mest omluft.
Suther er bedt om å skifte luftfilter i avfukterne.
Ønsker alle en god sommertrening!
Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.
Se her for informasjon!
? (Arrangør søkes)
RM utstyrsfritt
Styrkel.+benk S/J/U/V
25. august
Halden SI
Klubbstevne
17. september
Innveiing kl 17:00
Stevnestart kl 18:00
Oslo SK
NM utstyrsfritt styrkeløft. Senior
5-7. oktober
Askim SK
NM ungd., jun., vet. (m.utstyr)
23-25. november
Halden SI
Klubbstevne
8. desember
Innveiing kl 17:00
Stevnestart kl 18:00