18/10/2025. VM bronse til Geir
VM I STYRKELØFT I SYD-AFRIKA
VM-sølv i knebøy samt VM-bronse i både markløft og sammenlagt for Geir Ottar Olsen fra HSI
VM i styrkeløft ble i år arrangert i Syd-Afrika. Geir konkurrerte her i alderskategori 60-69 år, -83 kg.
Styrkeløft består av 3 øvelser. Det er knebøy, benkpress og markløft, og det gis 3 forsøk i hver øvelse hvor man blir stående igjen med det beste resultatet i hver øvelse. Det konkurreres om medalje i alle øvelsene samt sammenlagt seier. I knebøy slet han dessverre med balansen og fikk dermed kun første løftet sitt på 225 kg godkjent, med det var allikevel nok til å gi VM-sølv i øvelsen. Neste øvelse var benkpress, og der ente han opp med 140 kg som gav 4. plass. Deretter var det markløft. Det er Geirs favoritt øvelse, og han håpet på å ta VM-gull der. Han åpnet lett med 200 kg, og i 2. forsøk økte han vekta med 10 kg. Begge disse løftene gikk fint. Han hadde nå sikret seg både markløft bronse og sammenlagt bronse, men ønsket å satse på VM-gull i markløft samt VM-sølv sammenlagt. Derfor ba han om 230 kg i det siste løftet som ville kunne sikre dette. Vekta gikk opp, men løftet ble dessverre underkjent. Han følte selv at han rettet godt nok ut i øvre fase samt fulgte den ned igjen før han mistet balansen, men ofte kan det være små marginer som er avgjørende. Til slutt ble han dermed stående igjen med VM-bronse i både markløft og sammenlagt samt VM-sølv i knebøy. Det var Sigve Valentinsen fra Norge som tok sammenlagt.
Ann Kristin Olsen
9/6/2025. Penger fra Sparebank1stiftelsen
Etter søknad til Sparebankstiftelsen1 i Halden, har klubben fått 200 000 kroner i støtte.
Søknaden gjald økonomisk støtte til den nye "jungelmaskinen" og legging av gulv i tungtreningsrommet.
Disse to prosjektene koster ca. 380 000 kroner med en del dugnadsarbeider i tillegg, slik at det blir en stor økonomisk egenandel likevel, men støtten er til god hjelp!
Så tusen takk til Sparebankstiftelsen!
7/4/2025. NM-sølv til Magnus
NM-sølv til Magnus Stenkløv.
NM utstyrsfritt ble arrangert i Askim med 120 løftere i ungdom og juniorklassen sist helg og var et såkalt utstyrsfritt mesterskap.
Ungdomsklassen er 14-18 år og junior 19-23 år.
Magnus var i god form og satte personlige rekorder i alle løft. Han løftet i 66 kilo og første øvelse var knebøy, der han endte med 147,5 kg og 7,5 kg over personlig rekord. I benkpress ble det pers med 5 kg og et beste løft på 100 kg. I markløft ble det også 7,5 kg pers og et resultat på 140 kg.
Til sammen ga dette 387,5 kg og sølv i vektklassen.
Magnus er 16 år gammel og har dermed enda 2 år som ungdomsløfter.
31/3/2025 NM veteraner
NM-gull og norsk rekord .
Geir Ottar Olsen ble norsk mester i styrkeløft under helgens NM i Hamar. Geir deltok i -83 kg klassen i aldersgruppen 60-69 år og dette var et utstyrsfritt mesterskap.
Geir åpnet på 170 kg i knebøy og fikk dette godkjent, mens de 2 neste forsøkene på 180 og 190 kg ble underkjente p.g.a. for liten dybde.
Med en ledelse på 10 kg i knebøy til nærmeste konkurrent, startet benkpress. I benkpress endte Geir opp med 120 kg og økte ledelsen med ytterligere 5 kg i totalen. I den siste øvelsen, markløft, åpnet Geir med 200 kg. Dette var i realiteten nok til å sikre NM-gullet. I tredje og siste markløft ble det meldt inn 233 kg i et forsøk på å sette ny norgesrekord. Løftet ble godkjent, og dermed ble det totalt 523 kg i alle tre øvelser og ny norsk rekord i markløft.
I poeng-kampen, som går på tvers av alle vektklasser, så ble det 2. plass i markløft, kun 0,46 poeng bak vinneren. I knebøy og sammenlagt ble det 3. plass.
Gratulerer til Geir!
6/3/2025. Treningsutstyr gis bort
Oppdatering: Gitt bort!
Halden Styrkeidrettslag gir bort 2 treningsmaskiner. Dette er en klynge med 3 nedtrekksmaskiner og 1 frittstående "crossover". Alle apparater er i bra stand og brukes daglig i treningsanlegget. Utstyret må demonteres og hentes der det står.
Interesserte kan kontakte formann, Jan Erik Bråten - tlf 469 61 547, for nærmere informasjon.
Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.
Se her for informasjon!
Stavanger
13-15. juni
NM styrkel. utstyr Åpen
IL Kraftsport
3-5. oktober
NM styrkel. uts. fritt. Åpen
Halden SI
13. oktober
Klubbstevne
Innveiing kl. 17:00
Lenja AK
26. oktober
RM styrkel. Utstyr
Halden SI
12. desember
Julestevne
Innveiing kl. 17:00
