18/11/2024. NM i styrkeløft med utstyr
2 gull og 1 bronse.
NM i styrkeløft med utstyr for ungdom, juniorer og veteraner ble sist helg arrangert i Moss.
Ann Kristin Olsen tok gull i aldersgruppa 50-59 år, vektklasse 57 kg og imponerte som vanlig med god løfting. Hun har flere topp-plasseringer i både EM og VM og viste at formen fortsatt er god med serien 110-90-120=320kg. Resultatene er i henholdsvis knebøy, benkpress, markløft og sammenlagt. Resultatet i benkpress ga høyeste poengsum av alle løfterne i denne aldersgruppa..
Geir Ottar Olsen fikk også gull. Han løftet i vektklassen 83 kg, aldersgruppe 50-59 år og fikk god uttelling i alle løft med serien 230-140-230=600 kg.
Geir ble nummer 3 på poeng av all løfterne i denne gruppa uansett vektklasse.
Jan Erik Bråten løftet i aldersgruppe 40-49 år i 105 kg.
Resultatet ble 225-162,5-210=597,5 kg. Det ble personlige rekorder i knebøy på 15 kg og i benkpress på 2,5 kg.
13/11/2024. NM i styrkeløft med utstyr
NM med utstyr
arrangeres i Moss i Øreåshallen 16. og 17. november.
HSI deltar med Kaya Bråten, Ann Kristin Olsen, Geir Olsen og Jan Erik Bråten.
Mesterskapet starter lørdag klokken 10:00 og Kaya løfter i første pulje.
11/11/2024. 4 gull og norsk rekord i RM
4 gull og norsk rekord i RM.
167 styrkeløftere konkurrerte om RM medaljer i Hølen sist helg og 4 gull ble med til Halden.
Vant gjorde Tilde Roswall, Kjetil Stenvik, Trond Borgli og Øivind Melby. Trond satte også norsk rekord i benkpress i klasse 93 kg yngre veteran med hele 184 kg.
Dessuten fikk Vetle Sahlberg 11. plass i klasse 93 kg senior, mens Germe Wimpaye gikk ut av konkurransen da han ikke fikk tellende resultat i knebøy.
Se HA for resultater.
Gratulere til løfterne!
2/11/2024. Årets vaskedugnad er 19. november
Tirsdag 19. november klokken 17:30 starter årets vaskedugnad.
Som vanlig vasker vi alle treningsrom, garderober, klosetter og andre rom vi benytter.
Etterpå blir gulvene bonet.
Påmeldingslista henger på oppslagtavla.
Håper du er en av de 25-30 personene som ønsker å trene i et rent treningsanlegg.
Skolebrød, boller, brus og kaffe etter endt innsats.
1/11/2024. 3 nye trenere utdannet
Sist helg deltok Kaya, Aina og Kjetil på Trener1 kurs , del 2 i Sande.
Dette er et kurs i NSF sin trenerpyramide for styrkeløft.
Vi håper de nye trenerne blir aktive i klubben og ønsker de lykke til!
Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.
Se her for informasjon!
Halden SI
(gå til stevnesiden)
25. januar
RM Benk m/u utstyr
Innveiing kl. 09:00
Halden SI
18. februar
KLM Benkpress
Innveiing kl. 17:00
Halden SI
11. mars
KLM Styrkeløft
Innveiing kl. 17:00
Brumunddal
28-30. mars
NM styrkel. uts.fritt. Vet.
Askim
4-6. april
NM styrkel. uts.fritt. U/J
Stavanger
13-15. juni
NM styrkel. utstyr Åpen
IL Kraftsport
3-5. oktober
NM styrkel. uts. fritt. Åpen
Halden SI
13. oktober
Klubbstevne
Innveiing kl. 17:00
Lenja AK
26. oktober
RM styrkel. Utstyr
Halden SI
12. desember
Julestevne
Innveiing kl. 17:00
