4 gull og norsk rekord i RM.

167 styrkeløftere konkurrerte om RM medaljer i Hølen sist helg og 4 gull ble med til Halden.

Vant gjorde Tilde Roswall, Kjetil Stenvik, Trond Borgli og Øivind Melby. Trond satte også norsk rekord i benkpress i klasse 93 kg yngre veteran med hele 184 kg.

Dessuten fikk Vetle Sahlberg 11. plass i klasse 93 kg senior, mens Germe Wimpaye gikk ut av konkurransen da han ikke fikk tellende resultat i knebøy.

Se HA for resultater.

Gratulere til løfterne!

Tirsdag 19. november klokken 17:30 starter årets vaskedugnad.
Som vanlig vasker vi alle treningsrom, garderober, klosetter og andre rom vi benytter.
Etterpå blir gulvene bonet.
Påmeldingslista henger på oppslagtavla.
Håper du er en av de 25-30 personene som ønsker å trene i et rent treningsanlegg.
Skolebrød, boller, brus og kaffe etter endt innsats.

Sist helg deltok Kaya, Aina og Kjetil på Trener1 kurs , del 2 i Sande.
Dette er et kurs i NSF sin trenerpyramide for styrkeløft.
Vi håper de nye trenerne blir aktive i klubben og ønsker de lykke til!

Klubbstevne i styrkeløft arrangeres tirsdag 29. oktober med innveiing fra klokken 17:00 og løftestart kl. 18:00.

De som ønsker å delta, må skrive seg på oppslagslista i det store klubbrommet eller kontakte Arnulf senest 5 dager før stevnet.