25/1/2022. Løfteskolen starter igjen
Løfteskolen starter opp igjen torsdag 27. januar. Det blir treningsveiledning hver torsdag og mandag fra klokken 17:00.
Møt opp klokken 17:00 og kontakt en av trenerne, Michael eller Armandas.
Åpent for all medlemmer som vil lære grunnleggende styrketrening og riktig løfteteknikk.
16/1/22. Husk påmeldingsfristen til klubbmesterskapet i Benkpress
Siste frist for å melde seg på til klubbmesterskapet i Benkpress er torsdag 20. januar.
Mesterskapet arrangeres onsdag 26. januar.
31/12/2021. Lisens
De som ønsker løftelisens for 2022, må tegne seg på liste på oppslagstavla.
Det er en egenandel på 300 kroner for seniorer og veteraner og 100 kroner for juniorer.
Ingen egenandel for ungdom.
Alle må ha gjennomgått "Ren Utøver" for å få lisens.
22/12/2021
På vegne av oss i styret, ønsker jeg alle medlemmer en riktig
God Jul og et Godt Nytt År!
Hilsen Arnulf Wahlstrøm
Formann HSI
14/12/2021. Klubbstevne avlyst
Klubbstevnet onsdag 15. desember er avlyst p.g.a. de nye corona bestemmelsene.
Det blir heller ikke noen sosial sammenkomst med pizza.
Den gode nyheten er at treningslokalene fortsatt er åpne for individuell trening med åpningstider som normalt.
Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.
Se her for informasjon!
Drammen SI
NM Benkpress m/u utstyr S/U/J/V
24-26. mars
Askim SK
NM styrkel. Utstyrsfritt U/J/V
15-16. april
Lenja AK
NM Styrkel. Utstyrsfritt. Vet.
21-23. apri
Stjørdal
NM med utstyr
17-18. juni
Halden SI
Klubbstevne
20. september (onsdag)
Brumunddal
RM m. og u. utstyr
20-22. oktober
Sandnes AK
NM styrkel. m. utstyr U/J/V
24-26. november
Halden SI
Klubbstevne
8. desember (fredag.)
