15/12/2022. Løftelisens
Alle som løfter må ha løst NSF lisens.
En års-lisens koster 1100 kroner for senior og junior og 500 kroner for ungdom. Klubben betaler størstedelen av kostnaden, men senior må betale en egenandel på 300 kroner og junior 100 kroner. Ingen egenandel for ungdom.
De som trener for å delta i stevner i 2023 og derfor må ha lisens, må skrive seg på lista for lisens innen 15. januar. Lista henger på oppslagstavla i treningslokalet (fra 24. desember). Egenandelen må være betalt før lisens bestilles.
4/12/2022 Julestevne
Husk julestevnet fredag 9. desember med innveiing kl 17:00 og stevnestart kl. 18:00.
Etter stevnet er det pizza til alle som både deltar og ser på. Påmelding under stevnet til Henrik.
21/9/2022. Innbydelse til startmøte
Er du interessert i klubbens framtid?
Klubben arrangerer et «oppstartmøte» for at medlemmer og resurspersoner kan lage et opplegg og en målsetting for drift av klubben.
Ved hjelp av Vidar Tangen fra Norges Styrkeløftforbund, skal vi sammen sette oss mål og finne en plan for å gjøre klubben bedre og mer effektiv.
Kanskje bør klubben drives på en litt annen måte?
Møt opp tirsdag 4. oktober kl 17:30 i treningsanlegget. Skriv deg på lista på oppslagtavla eller send en mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. slik at vi får en oversikt over antallet.
Se innbydelse her!
11/9/2022. NM styrkeløft
Gull til Ann Kristin Olsen og sølv til Geir Olsen under NM i Lillestrøm. Begge løftet i aldersgruppen 50-60 år.
Dette var et mesterskap med utstyr.
Resultater: Ann Kristin (57 kg): 115-95-135=345
Geir Olsen (83 kg): 240-137.5-210=587,5
Gratulerer!
30/8/2022. Klubbstevne
Klubbstevne i styrkeløft og benkpress
arrangeres i klubbens lokaler
onsdag 21. september.
Innviing fra 17:00 og stevnestart 18:00.
Påmeldingsliste er satt opp på oppslagstavla i det store treningsrommet.
Skriv dere på før 15/9!
Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.
Se her for informasjon!
Halden SI
(gå til stevnesiden)
25. januar
RM Benk m/u utstyr
Innveiing kl. 09:00
Halden SI
18. februar
KLM Benkpress
Innveiing kl. 17:00
Halden SI
11. mars
KLM Styrkeløft
Innveiing kl. 17:00
Brumunddal
28-30. mars
NM styrkel. uts.fritt. Vet.
Askim
4-6. april
NM styrkel. uts.fritt. U/J
Stavanger
13-15. juni
NM styrkel. utstyr Åpen
IL Kraftsport
3-5. oktober
NM styrkel. uts. fritt. Åpen
Halden SI
13. oktober
Klubbstevne
Innveiing kl. 17:00
Lenja AK
26. oktober
RM styrkel. Utstyr
Halden SI
12. desember
Julestevne
Innveiing kl. 17:00
