7/9/2021. Løfteskolen starter igjen

Løfteskolen starter igjen torsdag 9. september kl. 17:00.

Ingen forhåndspåmelding - bare møt opp i treningsanlegget klokken 17:00 ( Skippergata tilfluktsrom).

Treningsdager blir hver mandag og torsdag fram til jul.

Passer for de som vil lære grunnleggende løfteteknikk og grunnleggende styrketrening og er enten nybegynnere eller har litt erfaring med vekttrening.

Vi ønsker selvsagt velkommen deltakere av begge kjønn!

Ren Utøver

Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.

Se her for informasjon!

Løfteskolen

Neste Stevne(r)

Halden SI

KLM Benkpress

7. februar (onsdag)
Innveiing kl. 17

Alta
NM Benkpress

1-3. mars

Halden SI
KLM styrkeløft

13. mars (onsdag)

Oslo
NM styrkel. Utstyrsfritt Åpen

22-24. mars

Odin SK
NM styrkel. Utstyrsfritt U/J

11-14. april

Bjørgvin SK
NM styrkel. Utstyrsfritt Vet.

19-21. april

Sandnes AK
NM med utstyr

14-15. September

Halden SI
Klubbstevne

25. september (onsdag)

Høland IUL
RM styrkel. m. og u. utstyr

9-10. november

?
NM styrkel. m. utstyr U/J/V

15-17. november

Halden SI
Klubbstevne

6. desember (fredag.)