6/11/2019. Vaskedugnad

Årets vaskedugnad i treningsanlegget er tirsdag 12/11.

Påmeldingslista henger på oppslagstavla. Hjelp deg selv og alle medlemmer til et rent og trivelig treningsmiljø ved å ta et tak med skurefilla.
Dugnaden starter klokken 17:30 og varer ca. 1,5 timer. Det vanker kaffe, brus, skolebrød og boller etter endt dyst.
Vi bør være ca. 25 stykker for å kunne gjøre en god job. Vel møtt!

Ren Utøver

Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.

Se her for informasjon!

Sammen mot doping

Neste Stevne(r)

Halden SI
Klubbmesterskap styrkeløft


4. mars

Innveiing kl 17:00
Stevnestart kl 18:00


Sauda IL
NM benkpress (utst.) S/U/J/V

28-29. mars


Oslo SK
NM utstyrsfritt U/J/V styrkeløft

24-26. april


Hamar
NM styrkel (m. utstyr) senior

25-27. juni


IL Kraftsport
RM utstyrsfritt Styrkel.+benk S/J/U/V

22-23. august