30/8/2019. Nøkkelkort til treningsanlegget
Fra 1. september er det mulig for medlemmer å kjøpe nøkkelkort til treningsanlegget.
Kortet gir rett til adgang fra 06:00 til 21:00 mandag til lørdag.
Det er ikke adgang på søndager og 4 uker i juli måned .
Kortet koster 500 kroner og gjelder fram til 15. mars 2020.
Kontakt Arnulf (90857177) for kortbestilling.
Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.
Se her for informasjon!
Halden SI
Klubbmesterskap styrkeløft
4. mars
Innveiing kl 17:00
Stevnestart kl 18:00
Sauda IL
NM benkpress (utst.) S/U/J/V
28-29. mars
Oslo SK
NM utstyrsfritt U/J/V styrkeløft
24-26. april
Hamar
NM styrkel (m. utstyr) senior
25-27. juni
IL Kraftsport
RM utstyrsfritt Styrkel.+benk S/J/U/V
22-23. august