7/12/2016. Vellykket vaskedugnad
Ca. 30 medlemmer gjorde et krafttak sist mandag og vasket grundig alle rom og alt treningsutstyr i treningsanlegget. Olav Ring bonet gulvene til slutt. Takk til dere som deltok og takk til dere som ryddet på plass utstyret dagen etter! Nå har vi rene og trivelige lokaler å trene i en stund framover.
Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.
Se her for informasjon!
Halden SI
Klubbmesterskap styrkeløft
4. mars
Innveiing kl 17:00
Stevnestart kl 18:00
Sauda IL
NM benkpress (utst.) S/U/J/V
28-29. mars
Oslo SK
NM utstyrsfritt U/J/V styrkeløft
24-26. april
Hamar
NM styrkel (m. utstyr) senior
25-27. juni
IL Kraftsport
RM utstyrsfritt Styrkel.+benk S/J/U/V
22-23. august