7/12/2016. Vellykket vaskedugnad
Ca. 30 medlemmer gjorde et krafttak sist mandag og vasket grundig alle rom og alt treningsutstyr i treningsanlegget. Olav Ring bonet gulvene til slutt. Takk til dere som deltok og takk til dere som ryddet på plass utstyret dagen etter! Nå har vi rene og trivelige lokaler å trene i en stund framover.
Antidoping Norge presenterer Ren Utøver. Et e-læringsprogram for utøvere og støtteapparat. Deltakerne vil etter endt kurs bli sertifisert.
Se her for informasjon!
Lenja AK
NM benkpress (m utst.) S/U/J/V
23-24. mars
Bergen
NM utstyrsfritt U/J/V styrkeløft
25-28. april
Sandnessjøen
NM (m. utstyr) senior
31 mai – 2. jun.
Sandnes
NM utstyrsfritt styrkeløft. Senior
24-30. juni
Halden SI
Klubbmesterskap styrkeløft
16. september
Innveiing kl 17:00
Stevnestart kl 18:00
Askim SK
RM utstyrsfritt Styrkel.+benk S/J/U/V
5-6. oktober
Bergen
NM ungd., jun., vet. (m. utstyr)
22-24. november
IL Kraftsport
NM benkpress, utstyrsfritt
7-8. desember
Halden SI
Klubbmesterskap styrkeløft
13. desember
Innveiing kl 17:00
Stevnestart kl 18:00